瑜伽体式每日:全面瑜伽指南
瑜伽体式日常是一款专注于健康和健身的生活方式应用程序,提供各种瑜伽练习。该应用程序包括各种瑜伽姿势的分类,如太阳礼,阿尔达·玛特辛德拉式,和舞神式,等等。它还包括瑜伽手势的列表,如智慧印,大地印,和虚空印。
此外,该应用程序提供了关于如何将瑜伽应用于不同疾病和疾病的指导,包括缓解背部疼痛,减轻压力,减肥和获得心灵平静。通过详细的描述和说明,用户可以从瑜伽练习中获益,实现特定的健康目标。瑜伽爱好者可以利用这款应用程序进行健身,健身训练和全面健康,使其成为所有级别瑜伽练习者的多功能工具。